Nieuwsbrief okt. 2015 - nr. 2

In oktober zijn er voor de atleten veel veranderingen. Er wordt gestart met de “wintertraining”. In deze nieuwsbrief vindt u het een en ander wat u moet weten over deze veranderingen. Hiernaast uiteraard ook de wedstrijdkalender zoals deze nu bekend is en de contactlijst.

Informatie verspreiding

Alle informatie wordt niet meer via briefje verstrekt maar alleen nog maar via de mail. Hou hiermee rekening. Wijziging van e-mailadressen of toevoegen van andere adressen kun je aan Saskia Helmink doorgeven.

 

Pupillentrainingen

De trainingstijden van de pupillen zijn:

Woensdagavond             18:00 - 19:10h 

Zaterdagochtend            09:15 - 10:30h



We streven erna dat iedere atleet twee keer in de week komt trainen. Dit omdat we werken met een periodisering. Je doet niet alleen jezelf tekort maar ook je groep wanneer je structureel trainingen mist.



Periodisering

Onze competitie bestaat op dit moment uit 12 verschillende onderdelen. En al deze onderdelen moeten in een goed schema getraind worden. De periodisering zal ons dus voldoende tijd moeten geven om door gevarieerde training alle 12 onderdelen onder de knie te krijgen voor de competities.  

Doorschuiven leeftijdsgroepen

Na de clubdag / clubkampioenschappen op 26 september zijn alle atleten doorgeschoven. Dit betekent dat ze gaan trainen in de trainingsgroep voor atleten die een jaar ouder zijn. 



Voor komend seizoen is de indeling als volgt.

Minpupillen       geboren in 2009  en later (hier geldt wel dat de atleten 6 jaar moeten zijn)

Pupillen C           geboren in 2008

Pupillen B           geboren in 2007

Pupillen A           geboren in 2006/2005



Trainingen tijdens vakanties

Tijdens de vakantie periodes trainen wij de eerste zaterdag van de vakantie door maar de daarop volgende woensdagen en zaterdagen niet. We starten dus weer iedere woensdag na de vakantie. Op feestdagen trainen we niet.

Trainen bij bepaalde weersomstandigheden

In principe trainen we altijd! Mits het op de site staat aangegeven en/of via facebook, hou deze dan ook goed in de gaten bij extreem weer. Hou dus rekening met je kleding. We trainen op open veld dus de gevoelstemperatuur is altijd een stuk kouder. Kleed je hier dan ook op. Iets uit doen kan namelijk altijd. Afgelopen seizoenen is het vaker voorgekomen dat wij als trainers vonden dat de kinderen niet gekleed waren op het koude weer. Denk hierbij aan extra jasjes, mutsen, handschoenen enz. 

Zaaltrainingen

Tijdens de wintertrainingen zal er veel meer gerend worden, hierdoor word er minder aandacht geschonken aan techniek trainingen. Mede hierdoor zal ook dit jaar op de woensdag in de zaal worden getraind. Over de zaaltrainingen is op dit moment helaas nog niet meer bekend. Dit ivm het grote aantal pupillen. We zijn nog druk op zoek naar geschikte zalen maar hopen vanaf december de zaal in te kunnen. We houden jullie op de hoogte.



(ast.) Trainers gevraagd

Voor een goede baantraining is een verhouding van 1 trainer op circa 12 atleten de bovengrens. Boven deze grootte is de belasting voor trainers te groot en krijgen atleten te weinig attentie bij trainingen. Assistent trainers kunnen de trainerstaak deels overnemen waardoor iets grotere groepen mogelijk zijn. Doordat onze groepen groeien en een aantal trainers stoppen zijn wij dringend op zoek naar mensen die ons kader willen versterken. Dit hoeft niet te betekenen dat je iedere woensdag en zaterdag hoeft te helpen maar een van de twee zou al enorm fijn zijn.





Family Fit; benut de tijd tussen brengen en halen nuttig, gezellig en gezond

Iedere ouder van onze mini, c-, b- en a-pupillen kan op woensdag van 18:00-19:10, tegen een kleine vergoeding per keer, meedoen met Family Fit looptraining of aan de bootcamptraining. Zowel ouders die regelmatig hardlopen als beginnende lopers zijn van harte welkom. Spreek de trainer René Ramakers voor of na de training van uw pupil even aan voor meer informatie. Of mail 




Wedstrijdkalender winter-seizoen 

 

Hieronder vindt u een overzicht van de geplande wedstrijden! Naast de datum en de wedstrijd zijn de wedstrijden onderverdeeld in een drietal groepen namelijk: 

Begeleidde wedstrijd: een uitgeschreven wedstrijd waarvan de inschrijving via Scopias is te regelen en waarbij trainers aanwezig zullen zijn om uw kind te begeleiden.

Verplichte wedstrijdde door Scopias zelf georganiseerde wedstrijden en competitiewedstrijden zijn verplichte wedstrijden voor de pupillen.

Vrije inschrijvingwe vermelden dat deze wedstrijden er zijn maar zijn als organisatie niet in staat om deze wedstrijden te begeleiden. 



Verplichte wedstrijden:

Zo 01-11              Scopias Klein Zwitserland Cross                 Venlo                    (onderdeel Limbracross)



Indoor wedstrijd:

Za 27-2                 Hallen-Clubkampf                                           Viersen, Duitsland                           

indoor wedstrijd, erg leuk. Sprint, medicinbal stoten, verspringen en balwerpen. Bij genoeg inschrijvingen wordt deze ook begeleidt    



Limbracross: 

Inschrijving via Scopias alle wedstrijden zijn begeleidt door trainers.

Zo 25-10              IJzerenman Cross                                           Weert                   

Zo 08-11              Molenven Cross                                              Helmond             

Zo 29-11              Zandboscross                                                   Deurne 

Zo 20-12              Neelder Veldloop                                           Roermond

Zo 03-01              Jaspercross                                                       Asten

Zo 31-01              Vlakwatercross                                                Venray                 

Zo 14-02              De Heldense Bossen Cross                          Helden                 

Zo 21-02              AVÉ Leudal Cross                                            Haelen                 



            






Contactlijst kader baanatletiek 

Coördinatoren 

Saskia Helmink                 pupillen                               06 19616799       

Bert Morelissen               junioren & senioren       077 3738165      



Trainers pupillen 

Debbie Behnke                trainer A-pupillen                                           

Rogé Pollen                        trainer A-pupillen

Hubertine Jacobs             trainer A-pupillen

Saskia Helmink                 trainer B-pupillen            06 19616799       

Vivian Schroembges      trainer B-pupillen

Anja Pollen                         trainer B-pupillen

Sophie Dielissen               trainer B-pupillen

Jeannette Hendriks        trainer C & mini pupillen                              

Marielle Kneppers          trainer C & mini pupillen

Manouk Cartigny             trainer C & mini pupillen

Frank Hoks                         trainer C & mini pupillen

Wim van Rijn                     trainer C & mini pupillen

Youri van Vessem           trainer C & mini pupillen 

René Ramakers                trainer Family Fit                                             

                             



Jeugdcommissie 

Annemarie Theeuwen  Voorzitter JC                     077 8509837       

Brenda Zegers                 lid JC


Yes van de Wouw            lid JC     

Esther Teeuwen              lid JC