Start to Run 11 maart

In 2017 zal SCOPIAS een 2-tal 7-weekse Start to Run-clinics organiseren met de volgende startdata/periode :

Ø  Zaterdag 11 maart 2017

Ø  Najaar 2017, start waarschijnlijk in september


Alle clinics starten om 09:00 uur vanaf Sportpark Vrijenbroek en bestaan uit een theorie- en een praktijkdeel

 
Tijdens deze door Scopias Atletiek georganiseerde cursus krijgen beginnende lopers 7 zaterdagen achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding. Tevens krijgen de deelnemers ‘huiswerk’ mee voor twee trainingen per week.
Op iedere Start to Run clinic wordt ook een stuk theorie behandeld, waarbij onderwerpen als blessure-preventie, gezonde voeding, goed schoeisel en juiste kleding en trainingsopbouw aan bod komen.

Iedere deelnemer ontvangt bovendien een leuk, functioneel hardloopshirt. 

De cursus wordt afgesloten met een testloop.


Start to Run is een concept van de Atletiek Unie waarmee Scopias Atletiek al meer dan 10 jaar in de regio veel mensen enthousiast heeft gekregen voor  de loopsport. Het is dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op laagdrempelige manier maken jaarlijks zo’n 8.000 mensen op deze manier in hun eigen omgeving kennis met het lopen. En dat alles begeleid door de deskundige trainers van Scopias.

De belangrijkste voordelen van hardlopen :


  • Groter zelfvertrouwen
  • Meer energie
  • Afvallen
  • Betere lichamelijke en geestelijke gezondheid
  • Sociale contacten

Na Start to Run

Als je ná de Start to Run besluit om verder te gaan met hardlopen zullen de meeste deelnemers aan Start to Run naadloos aan kunnen aansluiten bij onze opstartgroep BLAUW. Als dat nog niet helemaal lukt zul je daar zolang als dat nodig is (meestal max. 4 weken) middels ons Continue to Run – schema  begeleidt worden om die aansluiting te kunnen maken. De Start to Runners mogen gedurende vier weken na STR nog gratis mee proef lopen met Scopias alvorens ze beslissen lid te worden.


Kosten / Inschrijving

De kosten voor het complete programma inclusief alle genoemde extra’s bedragen slechts € 49,50

Meer informatie vindt u op www.yakultstarttorun.nl.  Hier kunt u zich tevens aanmelden

Ook kunt u contact opnemen met Petra Schreurs van Scopias Atletiek :
077 3725576
E

..of met de Atletiekunie : 
026 483 48 44

Deelname voor Scopias-atleten
Scopiasleden die langere tijd door ziekte, blessure, zwangerschap of wat-dan-ook niet hebben getraind kunnen kostenloos aanhaken bij deze Start to Run om daarna weer de aansluiting met de reguliere groepen te vinden. Meld je dan even per mail bij Petra Schreurs.

1scopias nieuwslogo

Met vriendelijke groet,

Petra Schreurs