Start to Runners sluiten hun 7 weekse cursus af met een Coopertest

Afgelopen zaterdag ochtend (29 oktober) was het zover: 7 weken trainen van 0 tot het uitlopen van de 12 minuten Coopertest.
Het was schitterend weer en het sportpark Vrijenbroek lag er zeer uitnodigend bij.
Rond 9 uur stroomde de STR-ers én de groep Blauw de Scopias Kantine binnen.
Voor de STR-ers een afsluitende test van 7 weken training en kennismaken met het hardlopen,
Voor groep Blauw een “graad-meter” om te kijken hoe hun conditie vooruit gegaan is afgelopen ½ jaar of jaar.
Tevens voor beide groepen een kennismaking met elkaar, omdat de STR-ers vanaf volgende week lopers in groep Blauw worden.

DSC05228

Na een gezellige warming up en enkele kennismakingsspelen, werd er nog een rondje gelopen rondom de kinderboerderij,
Daarna was iedereen klaar voor de start.
Trainers René Ramakers en Hans Bierstekers turfden de gelopen rondes en na 12 minuten was ieder voldaan over de gelopen afstand.
Na de uitgebreide cooling down en wat groepsfoto’s werden de lopers/sters getrakteerd op een lekker plak cake en kreeg ieder zijn oorkonde met de gelopen afstand.

De STR-trainer/ster René Ramakers en Petra Schreurs kunnen terugkijken op een zéér geslaagde Start to Run cursus, gezien het feit dat vrijwel iedereen doorgaat met hardlopen in de gevorderde groep.
De trainer van groep Blauw, Hans Bierstekers, kan volgende week dus enkele goed voorbereide atleten in zijn groep verwachten !

Het was een gezellige ochtend.

De fotografe: Karina Ramakers

Klik hier voor het fotoalbum